🧠🥗 Cuerpo sano, mente fuerte: UTEQ impulsa hábitos saludables con Vive UTEQ 2025

Porque el bienestar también se aprende. En el marco de la jornada Vive UTEQ 2025, la Universidad Tecnológica de Querétaro está apostando fuerte por la salud integral de su comunidad. Durante el conversatorio “Nutrición y Salud Mental”, el rector Luis Fernando Pantoja Amaro hizo un llamado claro a los estudiantes: “una sola acción saludable puede transformar tu calidad de vida”.

💬 Alimentación consciente, descanso reparador, salud mental y ejercicio físico fueron los ejes centrales del foro, que busca fomentar el autocuidado y crear conciencia sobre la importancia de atender cuerpo y mente por igual.

🏃‍♀️ Dentro de las actividades de Vive UTEQ 2025 —que culmina el 28 de noviembre— también se están llevando a cabo dinámicas como el “Kilotón” y diversas disciplinas deportivas, todo con un propósito: hacer de los buenos hábitos parte del día a día universitario.

🌱 “Cuidar de ti también es parte de tu formación”, fue uno de los mensajes clave que dejó el evento.

Con este enfoque preventivo e integral, la UTEQ se posiciona como una universidad que no solo forma profesionistas, sino también personas saludables, conscientes y resilientes.