☀️🔥 ¡Alerta por altas temperaturas en Querétaro! SESA emite recomendaciones 🧴🧢💧

La Secretaría de Salud del Estado de Querétaro (SESA) llama a la población a extremar precauciones ante el aumento de temperaturas para prevenir golpes de calor, deshidratación y quemaduras solares. 🚨

📆 Temporada de calor: del 16 de marzo al 19 de mayo 2025
📍 Casos registrados en Querétaro:

• 🥵 1 golpe de calor (municipio de Querétaro)
• 💧 1 deshidratación (Colón)
• 🔥 1 quemadura solar (San Juan del Río)

🇲🇽 A nivel nacional (al 14 de mayo):

• 236 golpes de calor
• 150 casos de deshidratación
• 14 quemaduras
• 6 defunciones por golpe de calor

👶👵 Personas más vulnerables: menores de 5 años y mayores de 60 años

🚨 Síntomas de golpe de calor:

• Respiración rápida
• Piel caliente y seca
• Dolor de cabeza y confusión
• Náuseas, vómitos, convulsiones
• Temperatura corporal > 41 °C

💧 Síntomas de deshidratación:

• Mareo, debilidad
• Boca seca, llanto sin lágrimas
• Taquicardia, fiebre de hasta 41 °C

🔥 Síntomas de quemadura solar:

• Enrojecimiento, dolor
• Ampollas, fiebre, inflamación

✅ Recomendaciones:

• Bebe mucha agua 💦
• Usa ropa ligera y clara 👕
• Evita actividad física intensa en horas de sol 🏃‍♂️
• No te quedes en autos cerrados 🚗
• Usa gorra, protector solar y lentes 🧢🧴🕶️
• Refresca y ventila tu casa 🌬️
• Evita alcohol y bebidas energéticas 🚫🍻
• Toma descansos a la sombra 🧘

📍Ante síntomas graves, busca atención médica inmediata.
📞 Call Center Estatal: 442 101 52 05

💡 Las sales de rehidratación oral (Vida Suero Oral) se distribuyen GRATIS en centros de salud.